【あなたは知ってる！？】意外と知らない大人ニキビと乾燥の関係性
こんにちは、しょうたです！
この記事では、大人ニキビと乾燥の関係性に
ついてお話ししていきます！
普段は粉を吹くほど肌が乾燥しているのに、
ニキビできていませんか？
肌は乾燥、さらにニキビができるなんて、
ほんと最悪ですよね？
そんな最悪な乾燥&ニキビを解決するために、
乾燥とニキビの関係性についてお話ししたいと思います！
この関係性を知ることで、あなたのスキンケアの意識が変わり、
乾燥肌とニキビに悩まないお肌になること間違いなしです！
まず、はじめに、あなたは大人ニキビが
どんなニキビかというのを知っていますか？
大人ニキビは、
ストレスによるホルモンバランスの崩れや
生活習慣の乱れによるもの、
そして乾燥による肌バリアのダメージが原因となっています。
皮脂の少ないUゾーン
（頬から顎の顔のライン、いわゆるフェイスライン）
を中心にできます。
また、近年富士フイルムの研究で、
大人ニキビの発生に影響する原因は、肌の油分量ではなく、
顔全体の中で肌の水分量が部分的に減少する、
「部分乾燥状態」によるところが大きいことが
確認されています。
そう、大人ニキビは「部分乾燥状態」
によって引き起こされるニキビなのです！
ではどのようなメカニズムでニキビが引き起こされてしまうのでしょうか？
肌が乾燥することで、皮膚では次のような流れでニキビができてしまいます！
肌の角質層が乾燥する
↓
肌のバリア機能が低下
↓
肌表面を保護するために皮脂の分泌量が増える
↓
皮脂により角栓ができる
↓
毛穴のつまりができる
↓
ニキビが発生
乾燥肌の人ほど皮脂の分泌量が増え、
ニキビが出来やすい状態に陥ってしまうため、
お肌の角質層が乾燥してバリア機能が低下してしまうことが、
大人ニキビの大きな原因となるんです。
では、実際にどうすれば、肌の乾燥を防ぎ、
ニキビを予防することができるようになるのか？
洗顔を行う事で、毛穴に詰まった皮脂や
汚れを取り除き、清潔な肌を作ります。
さらに、洗顔後に保湿を行うことで、
肌の水分状態を整え、余分な皮脂の生成を抑制します！
②こまめに水分を取ること
また、こまめに水分を摂ることで、
外からだけでなく、内側も水分量を補填することで、
乾燥に強い肌を作り上げます！
最後に、ストレスが多い現代社会では、
ホルモンバランスの崩れによって大人ニキビが
できやすい状況にあるのは確かです。
なので、正しい洗顔、保湿、こまめに水分補給を行う事で、
外側と内側の両方から改善する事で、
あなたの大人ニキビを撲滅していきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
コメントもお待ちしています！
しょうたオススメのスキンケア商品
