ニキビがない人が「何もしてないよ？」という秘密

こんにちはしょうたです。

突然ですが、

あなたの周りにもいませんか、

何もしていないのに肌がきれいな人

羨ましくもあり、

時には憎く映ってしまう事もあります。

昔の私もそうでした。

いろんなことに気を使って

一生懸命ニキビができないように

ニキビが治るように頑張っているのに

「うーん、特にやってることもないなぁ。。。」

と肌がきれいな人が言っているのを見ると

なんだかやるせなくなって悔しくなります。

「何もしてないとか言って、本当は影で何かしてるんでしょ！」

「たくさんケアして、ニキビができてるなんて、可哀想って

心のどこかで笑ってるんでしょ？」

とひねくれた考えを持ってしまうこともあります。

しかし、場合によっては、

「何もしなくてもニキビなしの美肌」にあなたが

なることも可能です。

今回お話するのは、一生懸命毎日ケアしているのに

あなたのニキビが減らない原因についてです。

ではまず、

「何もしていなくてもニキビができない人」と「あなた」

との違いをあげます。

それは、

1.にきびが出来にくい体質

2.ストレスを感じにくい

3.バリア機能が正常に働いている

1.にきびが出来にくい体質

体質は生まれつきのものなので、ニキビが

できやすい体質の人が何もせずに、

にきびが出来ないようにするのは

なかなか難しいものです。

2.ストレスを感じにくい

ストレスはニキビに大敵です。

ストレスを感じないようにするといっても

ストレス耐性は人によってそれぞれことなりますし、

性格改善と言うところまで話を広げなければ

いけなくなるので今回はやめておきます。

3.バリア機能が正常に働いている

バリア機能が綺麗というのは、きちんと成長した細胞が

細胞表面に規則正しく並び、すき間が無い状態です。

では、これらがないあなたには

一生ニキビから離れられないのか？？

いいえ。そんなことはありません！

バリア機能が生まれつきの乱れにくい人は存在しますが、

あなたのバリア機能を正常にすることは可能なのです！

あなたの肌のバリア機能を正常にすることができれば

自然と憎きニキビとも縁を切ることが出来るのです。

ではなぜ、あなたの肌のバリア機能が正常に働かなくなってしまったのか。

それをお教えします。

その原因はズバリ、ケアのしすぎです。

あなたは以前、こんな経験をしたことがありませんか？

今までニキビがなかったのに、突然ニキビができるようになった

のを鏡で発見

↓

それからニキビが治らず、毎日毎日ケアを頑張る

↓

一生懸命ケアしてるのに、一向に治る気配のない

ニキビを見て、ため息。。。

何もしていなかった頃は、バリア機能が壊れる事もなく、

綺麗な肌だったはずです。

しかし、年齢と共に水分量の減少、ストレスの影響等で

肌が乾燥したり、皮脂が過剰分泌されたりして

このままでは、まずい！と思い、過剰にケアしてしまう

人が多いのです。

「高級な化粧水なら間違いないはずだ」
「乳液をたっぷり塗れば保湿されるはずだ」
「たくさんパックをして美容成分を浸透させれば乾燥しないはずだ」

それらはすべて間違っています。

そうやって肌に必要ないことまでやってしまうから、

肌のターンオーバーがおかしくなって

バリア機能が壊れてしまうのです。

そしてそれを正しいことだと信じて

ずっと続けてきた年月分だけ、

バリア機能の低下のレベルも高くなってしまっています。

ですから、ちゃんとケアしているのに全然ニキビが治らない！

という状態になるのです。

つまり、何もしなくてもニキビができない人というのは、

肌にとって余分なことをやってこなかったため、

バリア機能が綺麗な状態で保たれているのです。

ただ、元々の体質でニキビが全くできない人、

例えば毛穴がふつうの人とは違ったり、

肌が丈夫だったり、元々肌の水分量が高かったりする人。

または、ストレスを感じにくかったり、

しっかりと睡眠をとれる人だったり、

食生活が素晴らしかったりする人。

そんな人たちのことを羨んでも、自分の現実は変わりません。

そうやって他人のことばかり気にするより、

今自分にできることをやっていくことの方が、

100倍ニキビ改善にとって役立ちます。

ですから、今すぐに出来ることは

過剰なケアをやめ、正しいスキンケアを学ぶこと

これによって、あなたの肌のバリア機能を

正常な状態に戻していきましょう。

そして、ニキビとの縁を

切りましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

コメントもお待ちしております！